La Podologie du Sport

La pratique du sport sollicite d’une manière intensive le corps, ses articulations, ses muscles, ses tendons. Toute anomalie de morphologie du pied peut avoir des conséquences importantes tant au niveau du pied que des étages sus-jacents, en " polluant " le mouvement du sportif, entraînant douleurs ou blessures.
Running, basketball, football, rugby… Tous ces sports mettent à rude épreuve l’appareil locomoteur: les sportifs qui pratiquent ces disciplines sont amenées à consulter un podologue pour prévenir ou soulager des douleurs aiguës ou récidivantes, des tendinopathies, des blessures qui surviennent périodiquement.
Certes, toutes ces affections ne proviennent pas des pieds et d’un appui anormal : mais le pied est la base de l’équilibre du corps et une désaxation, même minime, qui serait sans incidence chez un non sportif, entraînera souvent chez le sportif des problèmes douloureux au niveau du pied mais également au niveau sus-jacent : genoux, bassin, colonne vertébrale de par le caractère répétitif du mauvais appui podal : cette anomalie favorisera d’une manière certaine l’apparition de blessures et de douleurs.

Si le sportif est sujet à diverses douleurs survenant lors de la pratique de la course, il est nécessaire d’étudier son appui podal au sol en statique et surtout en dynamique. La plupart des pathologies peuvent être améliorées par le port d’orthèses plantaires thermomoulées en complément, bien évidemment, d’un traitement médical, d’une kinésithérapie, d’une physiothérapie, d’un repos sportif… Le fait de corriger un axe perturbé, de rétablir une meilleure assise plantaire, de détendre une loge musculaire trop sollicitée, d’amortir avec justesse, est toujours, plus ou moins rapidement, plus ou moins totalement un facteur important d’amélioration.

A chaque foulée, le pied supporte une poussée considérable ; ainsi un athlète de 75 kg supportera à chaque appui podal :
- 300 kg, s’il pratique le demi-fond
- 450 kg, s’il pratique le saut en longueur
- 1125 kg, s’il pratique le basket-ball (lors de la réception après un smash)
Le choc ressenti varie selon le poids du corps, la nature du sol, la vitesse de course.
Le marathonien, lui, exécute environ 4500 foulées lors de son épreuve : calculez !!
On peut aisément deviner les conséquences de telles contraintes sur l’appareil locomoteur, surtout s’il existe le moindre problème d’appui. Mais tout le monde ne pratique pas le marathon ? Soit. Sachez qu’un promeneur de 60 kg qui parcourt en marchant sur route1 km, encaisse une pression de 60kg dans chaque pied : ce qui équivaut à 80 tonnes de pression au km. Impressionnant !

La douleur, c’est la sonnette d’alarme de l’organisme ; il faut l’écouter : elle signale un problème de l’appareil locomoteur. Si on la néglige, on se dirige vers une aggravation puis une chronicité du phénomène douloureux.

L’examen podologique

Il doit être minutieux et comporter :

Un interrogatoire détaillé
- Antécédents médicaux, chirurgicaux, traumatiques
- Profession (conditions de travail)
- Sport pratiqué, niveau, fréquence des séances, âge, poids, latéralité, pied d’appel, surfaces utilisées
- Mouvements déclenchant les douleurs, fréquence et période d’apparition des douleurs
- Traitements déjà suivis et résultats.

Une étude en charge de la statique

- Baro-podoscopique

- Podométrique

Une étude en charge de la dynamique
- Marche

- Sur tapis de marche / course

Une étude en décharge
- Evaluation des amplitudes articulaires.
- Palpation
- Etude de la chaussure de sport

La synthèse de toutes ces constatations permet de confectionner des orthèses individualisées et efficaces : des orthèses plantaires thermomoulées pour sportifs.

Les orthèses plantaires thermomoulées

Technique du thermomoulage
Cette technique consiste à mouler sur le pied une résine ou d’autres produits thermoformables auxquels il convient d’y adjoindre des corrections postérieures et(ou) antérieures, sous peine de n’avoir qu’une action de confort et d’amorti. L’efficacité d’une orthèse plantaire pour des problèmes tendineux ou musculaires repose sur la compréhension des mécanismes de survenue de ces douleurs puis de la correction des appuis " anormaux " détectés.

Orthèses plantaires thermomoulées

L’orthèse plantaire du sportif doit être conçue après cet examen en gardant constamment à l’esprit le geste technique spécifique du sport pratiqué, avec les chaussures couramment utilisées. Elle est réalisée pour la pratique du sport et la correction mise en place est souvent différente de celle qui serait nécessaire " à la ville ".
L’examen de la marche et de la course donnent assez souvent des résultats contradictoires !!
Les mouvements et les contraintes lors de la marche ou de la course sont différents, variant d’un sport à l’autre, en fonction des gestes techniques spécifiques à chaque discipline. Il est donc indispensable d’examiner l’athlète, en pensant à son geste technique. Ces orthèses plantaires réalisées en charge, sont confectionnées toujours en matériau thermoformable. Ces produits ont de grandes qualités : légers, souples ou durs, épais ou fins ils permettent de réaliser des orthèses légères, souples, confortables, amortissantes, lavables et imputrescibles.
Elles sont amovibles et conviennent à toutes les chaussures de même catégorie et pointure. Mais ce ne sont pas de simples semelles de confort : elles se doivent d’être correctrices pour être efficaces.